Szczegóły projektu

Budżet Obywatelski Miasta Kobyłka edycja II (2024)

Jeśli Kobyłka jest Ci bliska i jeżeli masz pomysł, jak sprawić, by była jeszcze bardziej przyjazna i dokładnie taka, jakiej potrzebują Mieszkańcy to właśnie Budżet Obywatelski daje możliwość zrealizowania tych projektów i planów.

Data zakończenia: 30-12-2023

Szczegóły projektu

 

Tytuł

Zdrowy kręgosłup seniora

numer

11

kategoria

Projekty miękkie

Krótki opis projektu

Projekt zakłada zorganizowanie ogólnodostępnych, bezpłatnych zajęć dla osób 60+. Zajęcia cykliczne w okresie I-XII 2024 r. 1 raz w tygodniu po 1 h dla każdej z 2 grup liczących po 25 osób maksymalnie.

Szczegółowy opis projektu

W ramach projektu planujemy stworzyć dwie grupy osób w wieku 60+, które będą spotykać się cyklicznie na zajęciach 1 raz w tygodniu po 1 h z wykwalifikowanym trenerem. Seniorzy dzięki ćwiczeniom wykonywanym pod okiem trenera będą mogli poprawić swoje samopoczucie i zmniejszyć stany bólowe związane z kręgosłupem. Zajęcia będą odbywać się w godzinach przedpołudniowych na sali gimnastycznej MOK Kobyłka. Liczebność grup do 25 osób, zajęcia planowane są na 12 miesięcy czyli 2 grupy: 2 h x 4 tyg. x 12 miesięcy = 96 h

Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu

Usprawnianie osób starszych jest bardzo ważne ze względu na ich stan zdrowia, wiek, samopoczucie, stopień aktywności społecznej. Spotkania sportowe są to też dodatkowa okazją, aby spotkać się w gronie sąsiadów, porozmawiać z drugą osobą, do integracji, nawiązania nowych znajomości, relacji. Seniorzy są grupą, która z założenia ma więcej czasu, aby zadbać o siebie. Niestety nie zawsze idzie to w parze z zawartością portfela, aby móc sobie opłacić zajęcia. Zajęcia to okazja przede wszystkim, aby poprawić kondycję kręgosłupa, a tym samym zmniejszyć stany bólowe

Odbiorcy projektu:

Seniorzy

Zasady korzystania:

Warunkiem udziału w zajęciach jest: - zamieszkiwanie na terenie Kobyłki - wiek 60 + - brak przeciwwskazań medycznych. Zasady rekrutacji: ogólnodostępna rekrutacja wśród mieszkańców w wieku 60+ (FB, plakaty rozwieszone w ogólnodostępnych miejscach użyteczności publicznej). Uczestnicy nie będą ponosić odpłatności za zajęcia. Rekrutacja będzie robiona kwartalnie w celu weryfikacji listy osób zainteresowanych udziałem.

Kategoria tematyczna projektu

Sport

Współautorzy

Maria Dybowska

Zarejestrowany przez

Natalia Zakrzewska

17-05-2023, 15:02

Wysłany

17-05-2023, 15:02

Głosów poparcia

20

Lokalizacja

MOK ul. Jana Pawła II 22

Miejsce na mapie

Szerokość: 52.33756141065694

Długość: 21.20881676673889

Adres strony projektu

Brak

koszty

 

Pozycje kosztowe projektu


# Nazwa Opis Kwota
1 Wynagrodzenie instruktora - trenera 96 h x 150 zł brutto/h 14400,00
2 Wydruk plakatów 4 razy po 20 sztuk Brak 200,00
3 zakup mat do ćwiczeń 25 szt. Brak 625,00
Całkowita wartość projektu 15225,00

Aktualny stan procedowania

 

operacje


# Nazwa Opis Autor Czas zdarzenia
1 Przedłożenie do urzędu Projekt został wysłany do urzędu. Natalia Zakrzewska (z korespondencji) 17-05-2023, 15:02
2 Publikacja projektu Projekt został opublikowany w systemie. Natalia Zakrzewska 17-05-2023, 15:02
3 Formalna akceptacja projektu - poparcie Projekt uzyskał wymagane poparcie i został formalnie zaakceptowany. System 17-05-2023, 15:03
4 Merytoryczna akceptacja projektu Aktywność fizyczna seniorów zapewni lepszy ogólny stan zdrowia, większą możliwość uczestniczenia w innych wydarzeniach. Możliwość aktywnego spędzenia czasu, integracji z innymi osobami, poznania nowych ludzi. Natalia Zakrzewska 13-07-2023, 9:10
5 Zakwalifikowany do realizacji - głosowanie Projekt uzyskał wymaganą liczbę głosów na etapie głosowania. System 07-09-2023, 9:38

Załączniki

 

Załączniki do projektu


Brak załączników

Do góry